DSpace Comunidad:https://repositorio.upse.edu.ec/handle/46000/18282024-03-28T11:56:02Z2024-03-28T11:56:02ZEjercicios físicos para mejorar la resistencia en futbolistas de 15 a 17 años en la Liga Cantonal de La Libertad, provincia de Santa Elena, año 2018García Yagual, Ronny Paúlhttps://repositorio.upse.edu.ec/handle/46000/52612020-10-15T20:59:28Z2020-02-03T00:00:00ZTítulo: Ejercicios físicos para mejorar la resistencia en futbolistas de 15 a 17 años en la Liga Cantonal de La Libertad, provincia de Santa Elena, año 2018
Autor: García Yagual, Ronny Paúl
Resumen: El presente trabajo investigativo está relacionado con la práctica del fútbol a nivel deportivo y competitivo, a través de los ejercicios físicos para mejorar la resistencia en los futbolistas de 15 a 17 años, además de contribuir al buen desarrollo de las capacidades físicas condicionantes y determinantes. Los ejercicios físicos al buen desarrollo de las capacidades físicas en este caso se trabajaron la resistencia física en todas sus manifestaciones, como la resistencia a la velocidad la fuerza a la resistencia potencia aeróbica entre otras. La modalidad de la investigación se fundamenta en la investigación de campo durante el desarrollo se utilizaron técnicas e instrumentos como encuestas, entrevistas y guía de observación, los método científicos utilizados fueron: histórico lógico que sirvió para conocer los antecedentes de sus orígenes, inductivo-deductivo este permito presentar definiciones para la extracción de conclusiones de los ejercicios físicos y análisis-síntesis que permitió evidenciar fuentes y recopilar información de distintas fuentes para determinar la importancia de la preparación física en los futbolistas; además se utilizaron método empírico como la entrevista, esta fue realiza a los directivos y entrenadores de la institución para conocer sobre la investigación, la encuesta fue dirigida a los deportistas que es parte fundamental de la investigación y por último la guía de observación sirvió para la recolección de información y datos fundamentales para alcanzar las conclusiones pertinentes, para el método estadístico matemático se utilizó el cálculo porcentual, esta investigación fue puesta en evidencia durante la preparación del 2018 donde se manifestaron resultados satisfactorios, con lo cual se espera hacerla extensiva.2020-02-03T00:00:00ZEjercicios físicos para el desarrollo de la fase de aceleración en los 100 metros planos en la disciplina de atletismo de la categoría pre-juvenil en la Federación Deportiva de Santa Elena, provincia de Santa Elena, año 2018.Villao Magallán, Galo Danielhttps://repositorio.upse.edu.ec/handle/46000/46982020-09-29T02:03:30Z2019-01-01T00:00:00ZTítulo: Ejercicios físicos para el desarrollo de la fase de aceleración en los 100 metros planos en la disciplina de atletismo de la categoría pre-juvenil en la Federación Deportiva de Santa Elena, provincia de Santa Elena, año 2018.
Autor: Villao Magallán, Galo Daniel
Resumen: El objetivo de este trabajo fue el reconocimiento de ejercicios físicos que se aplicarán para la mejora de la fase de aceleración en los 100 metros planos en la disciplina de atletismo, categoria prejuvenil 15 a 17 años en la Federación Deportiva de Santa Elena, Provincia de Santa Elena. En la búsqueda de los ejercicios físicos se trabajó sobre los esquemas de los movimientos corporales, sus elementos específicos tales como la carga física, la rapidez, la resistencia, la fuerza, la polimetría y la flexibilidad como habilidades y capacidades, llevándolo a cabo a través de una serie de pruebas en los atletas para poder comprender las falencias y las necesidades de mejora. Concluyendo que la aplicación de un conjunto de ejercicios estructurados dio como un resultado significativo en la disciplina tratada.2019-01-01T00:00:00ZEl desarrollo muscular con miras al físicoculturismo en jóvenes de 18 a 25 años, de la comuna El Tambo parroquia San José de Ancón, provincia de Santa Elena año 2018 - 2019.Peña Mujica, Jefferson Javierhttps://repositorio.upse.edu.ec/handle/46000/46332020-10-02T22:50:03Z2018-01-01T00:00:00ZTítulo: El desarrollo muscular con miras al físicoculturismo en jóvenes de 18 a 25 años, de la comuna El Tambo parroquia San José de Ancón, provincia de Santa Elena año 2018 - 2019.
Autor: Peña Mujica, Jefferson Javier
Resumen: La Educación Física de mano con la Actividad Física y los Ejercicios Físicos con Pesas aportan mucho para la disminución del problema en la actualidad como es: el sedentarismo, deserción de la actividad física, en jóvenes de 18 a 25 años, de la Comuna el Tambo Parroquia
San José de Ancón Provincia de Santa Elena Año 2018. Por lo tanto el ejercicio físico con pesas es sistemático y orientado por el Profesional de la Educación Física, cumple una función preventiva, manteniendo la fuerza muscular, la funcionalidad cardiaca, respiratoria y su aporte en eliminar el estrés, mejorar el estado emocional, ayudando a que los jóvenes socialicen y aprovechan el tiempo libre sanamente; así mismo mejorando parte de la estética corporal. En la sociedad actual, ser físicamente atractivo a los demás proporciona innumerables ventajas sociales. El proyecto es de tipo factible teniendo por objetivo proporcionar una solución para mejorar el estilo de vida, proporcionar beneficios funcionales significativos, como: el aumento de tono y masa muscular, la ayuda en la reducción de peso, y una mejora en la salud en general y del bienestar; estar en forma y gozar de buena salud. A la vez incentivando a inmiscuirse a estas actividades, saludables para su vida cotidiana, como un estilo de vida a seguir. Es así que por medio del de un Programa de Entrenamiento con Pesas, los jóvenes cuidan su integridad corporal y estarán listos para empezar programas de cargas, para desarrollo de la masa muscular con ayudas ergonómicas dentro del lugar de investigación. Gracias a la ergonomía como ciencia multidisciplinaria, se logró prevenir lesiones articulares y musculares dentro del gimnasio JP-GYM de la Comuna el Tambo; esta investigación aspira
proyectar nuevos hábitos para el beneficio de la salud de los jóvenes sedentarios. El presente trabajo es la mejor opción para aplicarlo en los entrenamientos físicos con pesas y tenerlo presente al momento de realizar actividades físico-deportivas y competitivas.2018-01-01T00:00:00ZEjercicios físicos para el control de la hipertensión arterial en ex - futbolistas del club básico barrial Babogua, cantón Santa Elena, provincia de Santa Elena, año 2018.Borbor Alejandro, Christian Leonardohttps://repositorio.upse.edu.ec/handle/46000/46302020-10-02T22:39:27Z2018-01-01T00:00:00ZTítulo: Ejercicios físicos para el control de la hipertensión arterial en ex - futbolistas del club básico barrial Babogua, cantón Santa Elena, provincia de Santa Elena, año 2018.
Autor: Borbor Alejandro, Christian Leonardo
Resumen: Conocer de manera teórica y práctica lo que es la Hipertensión arterial y sus consecuencias y como estas afectarían a los ex futbolistas del club básico Barrial Babogua, del cantón Santa Elena en el año 2018. Para la realización del presente trabajo investigativo inicialmente se ejecutó un diagnóstico y propuso una hipótesis lo que dio paso a realizar varias etapas; el primer paso fue efectuar una valoración para conocer las situaciones que provocaban el aumento de esta enfermedad en quienes en su vida habían practicado ejercicios físicos y deportes, se determinaron las bases teóricas y las tareas científicas a investigar. Las bases teóricas permitieron
fortalecer conocimientos las que dieron validez para aplicar el marco metodológico, estableciendo conceptos, realizando referencias y consultando con expertos en el tema sobre las incidencias y como combatir esta enfermedad y cuáles son los medios para evitarlas sustentado en una base bibliográfica. Se aplicaron los instrumentos acordes a lo que se necesita determinar cómo es la entrevista y la encuesta a los involucrados. Estos resultados permitieron luego de su tabulación determinar conclusiones que orienten y den como resultado la propuesta y la aplicación del mismo. Todo ello contenido en la propuesta donde se presenta una solución basados en ejercicios físicos guiados, que repercutan en el mejoramiento de la calidad de vida y nuevos hábitos en la salud de las personas. Su correcta puesta en práctica y dieta balanceada permitirá conocer resultados a corto y mediano plazo.2018-01-01T00:00:00Z