Paula Chica, Maritza GisellaSuntaxi Fustillos, Washington Dario2026-08-052026-08-052026-08-05UPSE-MED-2026-065https://repositorio.upse.edu.ec/handle/46000/16885El presente estudio analizó la influencia de un programa de preparación física en la mejora del gesto técnico del estilo crol en ocho nadadores infantiles (n=8; 11-12 años) del Club CREO durante el periodo 2025-2026. La investigación adoptó un enfoque cuantitativo, de tipo explicativo con diseño pre-experimental. El diagnóstico inicial reveló deficiencias en la estabilidad central y potencia explosiva, afectando la alineación y propulsión acuática. Se aplicó una intervención de ocho semanas enfocada en fuerza de core, potencia de tren superior y movilidad articular. Los resultados del post-test mostraron mejoras significativas en todas las variables. En el ámbito físico, la resistencia del core aumentó un 85% (p=0.012; Z=-2.521) y la potencia explosiva un 30.7% (p=0.012; Z=-2.521). La flexibilidad de hombro mejoró un 38.8 (p=0.011; Z=-2.527), reduciendo la rigidez articular en 7.15 cm promedio. Respecto al gesto técnico, la alineación corporal mejoró un 50%, el empuje un 64% y el recobro un 72%, cambios validados por la prueba de Wilcoxon (p<0.01). Se concluye que la preparación física fuera del agua es un catalizador determinante para la optimización biomecánica y el rendimiento en nadadores en etapas formativas, permitiendo patrones motores más eficientes y una reducción de restricciones mecánicas.spaopenAccessAttribution-NonCommercial-NoDerivs 3.0 United Stateshttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/3.0/us/NATACIÓNPREPARACIÓN FÍSICAESTILO CROLBIOMECÁNICAPOTENCIA EXPLOSIVAmasterThesis