Matute Portilla, Wilson MauricioFranco Espinoza, Cristian Xavier2026-04-082026-04-082026-04-08UPSE-MED-2026-013https://repositorio.upse.edu.ec/handle/46000/16542El objetivo de la presente investigación fue implementar un programa de entrenamiento propioceptivo para la prevención de lesiones de tobillo en jóvenes practicantes de Jiu-Jitsu de la Escuela Mutante Kids BJJ en Bahía de Caráquez. El estudio se desarrolló bajo un enfoque mixto, de alcance descriptivo y diseño longitudinal. La muestra estuvo conformada por 22 deportistas con edades comprendidas entre 12 y 15 años, quienes fueron distribuidos en un grupo experimental y un grupo control. La estabilidad funcional del tobillo fue evaluada antes y después de la intervención mediante la prueba funcional de Landing, utilizando el sistema de puntuación de errores de aterrizaje. El programa de intervención tuvo una duración de tres semanas e incluyó ejercicios progresivos de equilibrio unipodal, aterrizajes controlados, desplazamientos laterales y saltos multidireccionales en superficies estables e inestables. Los resultados evidenciaron que el 45,3 % de los participantes presentaba niveles de inestabilidad total o moderada en la evaluación inicial. Tras la intervención, el grupo experimental mostró una reducción del 50 % en la inestabilidad total y del 55 % en la inestabilidad moderada, así como un incremento del 25 % en la estabilidad total, mientras que el grupo control no evidenció cambios relevantes. Se concluye que el entrenamiento propioceptivo estructurado mejora la estabilidad funcional del tobillo y constituye una estrategia eficaz para la prevención de lesiones en jóvenes deportistas.spaopenAccessAttribution-NonCommercial-NoDerivs 3.0 United Stateshttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/3.0/us/ENTRENAMIENTO PROPIOCEPTIVOESTABILIDAD DEL TOBILLOLESIONES DEPORTIVASCONTROL NEUROMUSCULARPREVENCIÓN DE LESIONESmasterThesis