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Actividades físicas aeróbicas para la prevención del sedentarismo en los padres de familia de la escuela Dieciocho de Agosto del cantón Santa Elena, provincia de Santa Elena en el año 2013.

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dc.contributor.advisor Jarrín Beltrán, Carlos René
dc.contributor.author Gómez Pita, Brenda Pamela
dc.date.accessioned 2016-01-12T16:43:12Z
dc.date.available 2016-01-12T16:43:12Z
dc.date.issued 2015
dc.identifier.citation Gómez Pita, Brenda Pamela (2015). Actividades físicas aeróbicas para la prevención del sedentarismo en los padres de familia de la escuela Dieciocho de Agosto del cantón Santa Elena, provincia de Santa Elena en el año 2013. La Libertad. UPSE, Matriz. Facultad de Ciencias de la Educación e Idiomas. 97p. es_ES
dc.identifier.other UPSE-TEF-2015-0001
dc.identifier.uri http://repositorio.upse.edu.ec/handle/46000/2183
dc.description.abstract Las actividades físicas aeróbicas son tareas activas de larga duración que implican resistencia y velocidad como: aeróbicos, caminatas, trote, fútbol, entre otros. Para asegurar una respiración adecuada en estas actividades, se toma el aire por la nariz para llenar los pulmones y es expulsado lentamente por la boca; la realización de estos ejercicios o deportes requieren respirar correctamente, esto dependerá de la actividad física, intensidad, frecuencia y fuerza con que se realice, el hacer buen manejo del proceso respiratorio durante el ejercicio permitirá aprovechar en forma adecuada el oxígeno. El propósito de la investigación es importante ya que, en el cantón Santa Elena es escaso el conocimiento que se tiene sobre los beneficios brindados por las actividades físicas aeróbicas, por esta razón y mediante la aplicación de este trabajo se quiere incentivar a los padres de familia de la escuela Dieciocho de Agosto del cantón Santa Elena a que desistan de una vida sedentaria, manteniéndose activos por medio de los ejercicios físicos aeróbicos y así logren prevenir enfermedades causadas por la inactividad, la cual se ha convertido en sedentarismo. Desde otra perspectiva existe una cantidad considerable de personas que realizan actividad física, aspecto que mejora la salud y el desempeño en el entorno de quienes conocen a fondo los beneficios de la misma. es_ES
dc.format.extent 97 p. es_ES
dc.language.iso spa es_ES
dc.publisher La Libertad: Universidad Estatal Península de Santa Elena, 2015. es_ES
dc.rights openAccess es_ES
dc.rights.uri http://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/3.0/ec/ es_ES
dc.subject ACTIVIDAD es_ES
dc.subject AERÓBICOS es_ES
dc.subject SEDENTARISMO es_ES
dc.subject PADRES es_ES
dc.title Actividades físicas aeróbicas para la prevención del sedentarismo en los padres de familia de la escuela Dieciocho de Agosto del cantón Santa Elena, provincia de Santa Elena en el año 2013. es_ES
dc.type bachelorThesis es_ES


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