Programa de preparación física para mejorar las técnicas individuales en el fútbol juvenil

Abstract

El presente estudio se enfocó en evaluar la efectividad de un programa de preparación física para mejorar las habilidades técnicas en futbolistas juveniles. La metodología comprendió un desiño experimental controlado con dos grupos de jugadores de fútbol juvenil, un programa experimental y otro como grupo de control. Se realizaron mediciones iniciales y finales de las habilidades técnicas, incluyendo control de balón, regate, pase, iniciales y velocidad. Los resultados mostraron una mejora significativa en todas las áreas evaluadas a lo largo de un periodo de tres meses. El programa experimental demostró ser efectivo en el desarrollo de las habilidades técnicas de los jugadores, destacando la importancia de una preparación física adecuada en el fútbol juvenil. Se concluye que los programas de entrenamiento físico pueden desempeñar un papel fundamental en el desarrollo integral de los futbolistas juveniles, aunque se resalta la necesidad de adaptar los programas para abordar las necesidades individuales y evaluar el mantenimiento de las mejoras a largo plazo.