Programa de preparación física para mejorar el sistema cardiovascular en el personal del Batallón Marañón

Abstract

El personal militar desarrolla ejercicios físicos de manera diaria, no obstante, existe un porcentaje de militares que padecen sobrepeso, ya que no realizan los ejercicios de una manera adecuada, en tal razón se consideró la necesidad de implementar un programa de entrenamiento físico que permita prevenir enfermedades que afectan directamente al sistema cardiovascular, es un estudio descriptivo, con un enfoque cuantitativo, el rango de edad con el cual se trabajo fue de entre 21 y 50 años, la población de estudio estuvo conformada por 279 militares, se trabajó con una muestra no probabilística de 86 militares, como método de investigación empírico se aplicó encuestas. El presente estudio refleja que en los datos estadísticos descriptivos existe una diferencia de medias entre el peso de pre y post test, señalando que la actividad física diaria, planificada y controlada tiene como resultado una pérdida de peso de los individuos estudiados.