Influencia ambiental en las respuestas fisiológicas durante el entrenamiento de deportistas élite de orientación

Abstract

El estudio analizó la influencia de las condiciones ambientales en las respuestas fisiológicas de deportistas élite de orientación, empleando un enfoque mixto con predominancia cuantitativa y un componente cualitativo. Se evaluaron variables como temperatura, altitud y humedad, utilizando relojes Garmin, encuestas, fichas de observación y la Escala de Borg Modificada como instrumentos. La población de estudio estuvo compuesta por 15 deportistas de élite, de los cuales 5 participaron en el análisis. Los resultados revelaron que el 60% de los atletas percibieron cambios significativos en sus respuestas fisiológicas bajo condiciones ambientales adversas, incluyendo mayor deshidratación, fatiga muscular y efectos negativos asociados a la altitud. Las frecuencias cardíacas presentaron correlaciones positivas significativas entre diferentes entornos, siendo más pronunciadas en áreas urbanas. Por su parte, las percepciones de esfuerzo mostraron relaciones consistentes, destacando las condiciones mixtas y urbanas como las más exigentes para los deportistas. Las conclusiones subrayan la importancia de diseñar estrategias de entrenamiento personalizadas que integren datos fisiológicos y percepciones subjetivas, permitiendo optimizar el rendimiento y la capacidad de adaptación de los deportistas a entornos desafiantes. Este enfoque integral mejora tanto la preparación física como cognitiva, además de minimizar riesgos relacionados con fluctuaciones ambientales, favoreciendo el desempeño en competencias de alto nivel.