Entrenamiento funcional para disminuir el sedentarismo en servidores policiales del distrito Machala.

Abstract

En el caso de los servidores policiales del distrito Machala, el sedentarismo afectó negativamente sus capacidades físicas condicionantes, lo que tuvo un impacto negativo en su salud y en su capacidad para realizar su trabajo de manera efectiva. El objetivo general fue determinar como el entrenamiento funcional disminuye el índice de sedentarismo en los servidores policiales. Para el desarrollo del presente trabajo, se llevó a cabo una investigación de tipo experimental, con el objetivo de obtener información sobre los índices de sedentarismo en los servidores policiales del distrito Machala, así como establecer las bases teóricas del entrenamiento funcional y elaborar un plan de intervención para disminuir el sedentarismo. La implementación de programas de entrenamiento físico, y particularmente de entrenamiento funcional, en cuerpos de seguridad como la policía, pareció tener una respuesta positiva entre los servidores policiales, según reflejaron los resultados obtenidos en la encuesta. En base a la encuesta realizada a 50 servidores policiales del distrito Machala y el análisis de los resultados obtenidos, se pudo establecer que existe una notoria conciencia del sedentarismo y sus consecuencias negativas en la salud entre los participantes. Con un considerable 76% de los encuestados reconociendo los riesgos del sedentarismo, y un 78% mostrando disposición a integrar programas de entrenamiento funcional en su rutina diaria, se reveló una actitud proactiva y un entendimiento claro de la importancia de la actividad física en el desempeño de sus funciones.