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Permanencia óptima del entrenamiento de altitud para la Selección Nacional de Aguas Abiertas del Ecuador.

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dc.contributor.advisor Aguilar Morocho, Katherine
dc.contributor.author Enderica Salgado, Juan Fernando
dc.date.accessioned 2023-05-03T21:39:25Z
dc.date.available 2023-05-03T21:39:25Z
dc.date.issued 2023-05-03
dc.identifier.citation Enderica Salgado, Juan Fernando (2023). Permanencia óptima del entrenamiento de altitud para la Selección Nacional de Aguas Abiertas del Ecuador. La Libertad. UPSE, Matriz. Instituto de Postgrado. 13p. es
dc.identifier.other UPSE-MED-2023-0018
dc.identifier.uri https://repositorio.upse.edu.ec/handle/46000/9414
dc.description.abstract El objetivo de la presente investigación fue determinar la importancia de la permanencia de cuatro semanas de entrenamiento en la altitud por parte de la Selección Nacional de Aguas Abiertas del Ecuador, se realizó varias pruebas de los tiempos en diferentes distancias específicas como los son: 100, 200 y 800 mts estilo de libre, además de estas valoraciones se realizó las pruebas de Ácido Láctico, ya que es el mejor indicador de esfuerzo físico que puede determinar la dosificación de carga o intensidad de trabajo en atletas de alto rendimiento deportivo. Para esta investigación fueron evaluados 4 nadadores de la Categoría Elite, con una metodología de entrenamiento donde se desarrolla los diferentes tipos de entrenamiento para aumentar sus capacidades. El diseño de la investigación fue de tipo exploratoria-cuantitativa. Los resultados que se adquirieron en las diferentes semanas de la preparación fueron muy significativos y presentaron una mejora significativa en el trascurso de las semanas programadas en esta investigación. Se concluyó que la permanencia de las 4 semanas de preparación en la altitud contribuyó a la mejora de los tiempos de realización en las diferentes distancias, siendo la cuarta semana en la que los nadadores mejoraron todos sus registros en la temporada de su entrenamiento de altura, así mismo mejoraron en las pruebas de lactato. es
dc.language.iso spa es
dc.publisher La Libertad: Universidad Estatal Península de Santa Elena, 2023 es
dc.rights openAccess es
dc.rights Atribución-NoComercial-SinDerivadas 3.0 Ecuador *
dc.rights.uri http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/3.0/ec/ *
dc.subject ÁCIDO LÁCTICO es
dc.subject ALTITUD es
dc.subject ENTRENAMIENTO es
dc.subject PERMANENCIA es
dc.title Permanencia óptima del entrenamiento de altitud para la Selección Nacional de Aguas Abiertas del Ecuador. es
dc.type masterThesis es
dc.pages 13 p. es


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