Repositorio Universidad Estatal Península de Santa Elena
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Efectividad de los ejercicios funcionales en la preparación física y prevención de lesiones en personal militar
(La Libertad: Universidad Estatal Península de Santa Elena, 2026, 2026-08-05) Espinoza Vera, Carlos Alfredo; Campaña Bonilla, Marco Vinicio
La preparación física del personal militar constituye un elemento fundamental para el adecuado desempeño operativo y para la prevención de lesiones musculoesqueléticas, particularmente en contextos caracterizados por elevadas exigencias físicas y funcionales. En este marco, el entrenamiento basado en ejercicios funcionales ha sido propuesto como una alternativa metodológica orientada a mejorar la condición física integral, favorecer la eficiencia del movimiento y reducir el riesgo lesional durante la actividad física y operativa.
En consecuencia, el objetivo del presente estudio fue analizar la efectividad de un programa de ejercicios funcionales sobre la condición física funcional y la incidencia de lesiones musculoesqueléticas en personal militar en servicio activo. Para ello, se desarrolló un estudio cuasi-experimental y longitudinal con diseño pretest–postest, en el que participaron 120 efectivos militares pertenecientes a tres unidades operativas adscritas a la Brigada de Infantería
N.° 13 “Pichincha”. El programa de entrenamiento funcional tuvo una duración de doce semanas, con una frecuencia de cinco sesiones semanales. Se evaluaron variables de condición física funcional antes y después de la intervención, así como la incidencia y severidad de lesiones musculoesqueléticas durante todo el período de estudio.
Tras la aplicación del programa, los resultados evidenciaron mejoras estadísticamente significativas en todas las variables de condición física funcional evaluadas (p < 0,05). En particular, se observaron incrementos del 14,6 % en la fuerza funcional, del 18,2 % en la resistencia muscular y del 9,4 % en la capacidad aeróbica, acompañados de tamaños del efecto moderados a grandes. Asimismo, se registró una reducción del 41,9 % en la incidencia de lesiones musculoesqueléticas en comparación con un período equivalente previo, predominando las lesiones de carácter leve y observándose una baja proporción de lesiones graves.
En conjunto, los hallazgos del estudio indican que la implementación de un programa de ejercicios funcionales estructurado y progresivo constituye una estrategia eficaz para mejorar la condición física funcional y reducir la incidencia de lesiones musculoesqueléticas en personal militar operativo. Estos resultados respaldan la incorporación del entrenamiento funcional dentro de los programas de preparación física militar, con potencial impacto positivo tanto en el rendimiento operativo como en la sostenibilidad física y la salud del personal a largo plazo.
Efecto del entrenamiento físico y técnico en el rendimiento de deportistas de tiro olímpico 10m rifle de aire comprimido
(La Libertad: Universidad Estatal Península de Santa Elena, 2026, 2026-08-05) Camacho Llanos, Dim Javier; Matute Portilla, Wilson Mauricio
En el contexto militar el tiro olímpico en la modalidad 10 m con rifle de aire comprimido representa un desafío que requiere de muchas habilidades tal como el control postural, la concentración y la estabilidad fisiológica, que requieren la capacidad de ejecutar acciones con precisión bajo presión. Sin embargo, existe poca evidencia sobre programas integrales de entrenamiento físico y técnico que ayuden a mejorar la precisión y consistencia en los tiradores. El objetivo de esta investigación fue: analizar el efecto de un programa integrado de entrenamiento físico y técnico sobre el rendimiento deportivo de tiradores olímpicos en la modalidad de 10 metros rifle de aire comprimido, evaluando las modificaciones en los parámetros fisiológicos y de puntuación competitiva. Se aplicó un estudio cuasi experimental longitudinal con pretest y postes, con una muestra intencional de 10 deportistas militares (5 hombres y 5 mujeres). El programa de intervención tuvo una duración de seis meses, tres días enfocado en entrenamiento técnico táctico y dos días de entrenamiento físico, analizando la estabilidad de la postura, control neuro muscular y fuerza de core. Se evaluó en series de tiro registradas en un blanco electrónico y variables técnicas registradas por sistemas de monitoreo de estabilidad en el apuntado. Se procesó los datos utilizando estadística descriptiva, prueba t de Student y ANOVA de medias repetidas con ajuste de Bonferroni. Los resultados demostraron mejoras significativas en la puntuación total en el grupo masculino y en el grupo femenino en series específicas, favoreciendo la precisión y la consistencia en la ejecución del tiro. Se concluye que la combinación de entrenamiento físico y técnico es efectiva para optimizar el rendimiento de los militares en tiro olímpico, aunque se recomienda programas personalizados considerando las diferencias individuales de género.
Programa institucional de actividad física para mejorar el bienestar laboral y la salud de servidores policiales
(La Libertad: Universidad Estatal Península de Santa Elena, 2026, 2026-08-05) Murillo Arguello, Joel Andrés; Adrián Fabricio, Aguilar Morocho
El presente estudio tuvo como objetivo diseñar e implementar un programa institucional de actividad física orientado a mejorar el bienestar laboral y la condición física de 30 servidores policiales del Circuito San Juan del Distrito Manuela Sáenz. La intervención tuvo una duración de 12 semanas, con una frecuencia de tres sesiones semanales de 45 a 60 minutos. La metodología empleada fue de enfoque cuantitativo de tipo descriptivo con diseño preexperimental, aplicando un diseño de un solo grupo con mediciones pretest y postest. Antes y después de la intervención se aplicaron pruebas físicas estandarizadas que evaluaron la resistencia cardiovascular (test de 12 minutos), la fuerza muscular (flexiones de brazos y abdominales) y el Índice de Masa Corporal (IMC), además de una encuesta estructurada de bienestar laboral. Los resultados del estudio evidenciaron mejoras significativas en las condiciones físicas del personal policial tras la aplicación del programa de entrenamiento deportivo. Se observó un incremento en la resistencia cardiovascular y en la fuerza muscular, así como una disminución en el índice de masa corporal promedio, lo que evidencia un impacto positivo de la actividad física en la condición física de los participantes. El análisis estadístico inferencial mediante la prueba t de Student para muestras relacionadas confirmó que las diferencias entre el pretest y el postest fueron estadísticamente significativas (p < 0,05), lo que demuestra la efectividad del programa aplicado. En consecuencia, se concluye que la implementación sistemática de actividades físicas contribuye al fortalecimiento del rendimiento físico y al bienestar general del personal policial.
Programa de entrenamiento funcional para el mejoramiento fuerza y estabilidad en las futbolistas
(La Libertad: Universidad Estatal Península de Santa Elena, 2026, 2026-08-05) Ponce Cevallos, Odalis Nerexi; Paula Chica, Maritza Gisella
El estudio del rendimiento deportivo se ha desarrollado a lo largo de los años con el objetivo de mejorar la retroalimentación que se proporciona a los entrenadores y a su personal. El objetivo del estudio fue desarrollar un programa de entrenamiento funcional que permita el desarrollo y mejoramiento de las habilidades físicas de la fuerza y estabilidad en las futbolistas, para lo cual se realiza una profunda indagación bibliográfica de las variables del tema, partiendo desde sus definiciones conceptuales, características e incidencia en el rendimiento deportivo de las jugadoras de futbol. El enfoque de la investigación fue cuantitativo, siendo de tipo cuasi experimental y de campo. La Población y muestra estuvo conformada por 10 jugadoras que pertenecen club de futbol MSC ladies, ubicado en la ciudad de Portoviejo, provincia de Manabí. Los instrumentos aplicados fueron la prueba de estabilidad rotatoria FSM, que es un sistema que mide la calidad del movimiento a través de siete patrones fundamentales y el salto largo. Los resultados alcanzados tienen que ver con la determinación de la eficacia del entrenamiento funcional; concluyendo que se evidencia un impacto robusto del programa, tanto FMS como Salto Largo tanto desde la investigación bibliográfica como estadística.
Análisis de la inclusión femenina en el rugby ecuatoriano con énfasis avances y proyecciones del deporte
(La Libertad: Universidad Estatal Península de Santa Elena, 2026, 2026-08-05) Armijos Sánchez, Michele Cristina; Managón Pesantes, Richard Manuel
El objetivo del presente estudio fue analizar la inclusión femenina en el rugby ecuatoriano, identificando los principales desafíos socioculturales y estructurales, evaluando los avances alcanzados y proyectando estrategias para su consolidación y expansión futura en el país . Se adoptó un diseño de investigación mixto con predominio cualitativo, que combinó entrevistas semiestructuradas a jugadoras, entrenadores y directivos del rugby ecuatoriano con la aplicación de instrumentos cuantitativos a al menos 100 personas vinculadas al deporte en diversas provincias. Se empleó muestreo no probabilístico por conveniencia, análisis estadístico descriptivo con cruces de variables mediante herramientas como SPSS y Excel, y triangulación de datos para contrastar percepciones subjetivas con indicadores objetivos de participación y acceso a recursos . Los resultados revelaron barreras persistentes como estereotipos de género que asocian el rugby con masculinidad, falta de infraestructura adecuada, escasa visibilidad mediática y limitado apoyo institucional, particularmente en los últimos cuatro años donde los selectivos nacionales priorizaron equipos masculinos. Sin embargo, se identificaron avances significativos, como la formación de equipos femeninos destacados (Jíbaras Rugby Club y Guayacán Rugby Club), la participación en torneos nacionales y el crecimiento del rugby seven en 2025, que evidencia mayor organización y competitividad . Se concluye que el rugby femenino ecuatoriano posee un potencial transformador para la equidad de género mediante el empoderamiento de las jugadoras, siempre que se implementen políticas de apoyo institucional, capacitación de directivos y federaciones, y programas de selectivos provinciales que faciliten
entrenamientos efectivos y participación internacional .