Beneficios fisiológicos musculares de un plan de entrenamiento deportivo progresivo en lesión coxofemoral en atletas

Abstract

El presente estudio fue determinar los beneficios fisiológicos musculares de un plan de entrenamiento deportivo progresivo en atletas con lesión coxofemoral. Método: Estudio cuasiexperimental longitudinal de un solo grupo con medición pretest -postest. Participaron 10 atletas femeninas (19-23 años) de la Federación Deportiva del Azuay (Ecuador) con diagnóstico clínico de lesión coxofemoral. Se implementó un programa de entrenamiento progresivo durante 8 semanas (2 sesiones semanales de 60 minutos). Se evaluaron la intensidad del dolor (Escala Numérica del Dolor), el rango de movimiento articular (goniometría universal) y el tono muscular (Escala de Ashworth Modificada) en glúteo mayor, glúteo menor, piriforme y aductores. El análisis estadístico se realizó mediante prueba de Wilcoxon (a = 0,05) y cálculo del tamaño del efecto. Resultados: Se observó una reducción significativa del dolor (pretest: 5,5 ± 1,58 vs. postest: 1,3 ± 0,95; p = 0,0045; r = 0,90), equivalente a una disminución del 76,4%. El rango de movimiento aumentó en flexión (61,1° ± 5,3 vs. 84,1° ± 4,7; p < 0,001; d = 6,15) y extensión (7,8° ± 1,0 vs. 16,9° ± 1,5; p < 0,001; d = 5,08). El tono muscular se normalizó significativamente en todos los grupos evaluados (p < 0,05), con reducciones del 53-59% en las puntuaciones de hipertonía. Conclusión: El entrenamiento deportivo progresivo constituye una intervención efectiva para la reducción del dolor, normalización del tono muscular periarticular y recuperación del rango de movimiento funcional en atletas con lesión coxofemoral.