Programa específico de la fuerza en el rendimiento físico del equipo de triatlón máster

Erazo Villarreal, Oscar Efrén

dc.contributor.advisor	Enderica Salgado, Juan Fernando
dc.contributor.author	Erazo Villarreal, Oscar Efrén
dc.date.accessioned	2025-03-24T20:53:23Z
dc.date.available	2025-03-24T20:53:23Z
dc.date.issued	2025-03-24
dc.identifier.citation	Erazo Villarreal, Oscar Efrén (2025) Programa específico de la fuerza en el rendimiento físico del equipo de triatlón máster. La Libertad. UPSE, Matriz. Instituto de Postgrado. 20p.	es
dc.identifier.other	UPSE-MED-2025-0005
dc.identifier.uri	https://repositorio.upse.edu.ec/handle/46000/13339
dc.description.abstract	El presente estudio se enfoca en evaluar el impacto de un programa específico de un entrenamiento de fuerza en el rendimiento físico, con especial énfasis en la resistencia, en el equipo máster de triatlón del Cuerpo de Ingenieros del Ejército. Este programa no solo busca mejorar el rendimiento físico de los triatletas, sino también servir como complemento para los entrenamientos del personal militar en servicio activo. La propuesta se fundamenta en la iniciación deportiva y competitiva, el diseño de programas específicos adaptados a los deportistas, y el acompañamiento para identificar y resolver desafíos en su preparación. Se utilizó un diseño cuasi-experimental con una muestra de cinco participantes, aplicando pre y post test. Los resultados evidencian mejoras significativas en los tiempos de cada disciplina, atribuidas a un enfoque equilibrado en el entrenamiento. Un programa específico de entrenamiento de fuerza no solo mejora el rendimiento, sino que aumenta la cohesión del equipo. TRIATLÓN - RENDIMIENTO FÍSICO - DISEÑO DE PROGRAMAS DEPORTIVOS	es
dc.language.iso	spa	es
dc.publisher	La Libertad, Universidad Estatal Península de Santa Elena, 2025	es
dc.rights	openAccess	es
dc.rights	Atribución-NoComercial-SinDerivadas 3.0 Ecuador	*
dc.rights.uri	http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/3.0/ec/	*
dc.subject	TRIATLÓN	es
dc.subject	RENDIMIENTO FÍSICO	es
dc.subject	DISEÑO DE PROGRAMAS DEPORTIVOS	es
dc.title	Programa específico de la fuerza en el rendimiento físico del equipo de triatlón máster	es
dc.type	masterThesis	es
dc.pages	20 p.	es