Repositorio Universidad Estatal Península de Santa Elena
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Recent Submissions
Evaluación de los riesgos ergonómicos y térmicos de los obreros de la industria petrolera ecuatoriana.
(La Libertad: Universidad Estatal Península de Santa Elena, 2025, 2025-12-10) Rodríguez Fiallos José Vinicio; Herrera Franco, Gricelda
La industria petrolera abarca diferentes peligros ocupacionales y operativos como los riesgos térmicos y ergonómicos, que afectan la salud física y mental en los
trabajadores. Este estudio tiene como objetivo evaluar los riesgos térmicos y ergonómicos en los obreros durante la instalación de tuberías de gas en la industria
petrolera ecuatoriana mediante los métodos Wet Bulb Globe Temperature (WBGT, acrónimo en inglés), y Rapid Entire Body Assessment (REBA, acrónimo en inglés) para la consideración de mejoras en las condiciones de trabajo. La metodología se desarrolló en tres fases: identificación del caso, evaluación de riesgos térmicos y ergonómicos, aplicación de medidas preventivas para el entorno laboral. Se detectó un alto riesgo térmico en la jornada matutina por la intensa radiación solar, mientras que en la tarde el riesgo fue mínimo. El método REBA, mostró riesgos ergonómicos importantes en soldadura, por posturas forzadas, y en montaje de tuberías, debido a movimientos repetitivos. Se proponen estrategias de descansos regulares, mejorar el entorno laboral y fortalecimiento de la salud ocupacional en el trabajo.
Programa de entrenamiento continuo e interválico para mejorar la resistencia aeróbica en atletas de medio fondo
(La Libertad: Universidad Estatal Península de Santa Elena, 2025, 2025-12-10) Manobanda Manobanda, José Manuel; Gutiérrez Cruz, Manuel
La resistencia aeróbica es una de las capacidades condicionales importantes para obtener máximos resultados deportivos en las categorías y eventos del medio fondo en el atletismo. A partir de un grupo de supuestos teóricos y el estado del desarrollo de esta capacidad en los medio fondistas de la Federación Deportiva de Bolívar se desarrolló un estudio cuyo objetivo fue comprobar la efectividad de un programa de entrenamiento con la utilización de los métodos continuos e interválicos en el desarrollo de la resistencia aeróbica en atletas de medio fondo (n=19) de la mencionada institución deportiva. Como resultados se ofrece un programa que integra fases de planificación, implementación y evaluación de la efectividad de los métodos y ejercicios planificados. Como principales métodos, técnicas e instrumentos está la encuesta, la revisión documental, la observación y la medición con el test de Cooper. Como conclusión del estudio se corroboró la efectividad aplicación del programa durante la periodización clásica concebida con la contrastación de resultados con la prueba T de student a los resultados del test de Cooper con un resultado de p valor 0.00 ˂0.05, por lo que existen diferencias altamente significativas en el desarrollo de la resistencia aerobia y el nivel de VO2 en los atletas investigados.
Programa de ejercicios pliométricos para mejorar la aceleración y agilidad en jugadores de fútbol.
(La Libertad: Universidad Estatal Península de Santa Elena, 2025, 2025-12-09) Puco Toaquiza, Katherine Mishel; Sangucho Hidalgo, Nelly Priscila
El objetivo del presente estudio fue evaluar los efectos de un programa de ejercicios pliométricos sobre el rendimiento físico de jugadores de fútbol de 9 a 11 años. Se implementó un programa de entrenamiento de diez semanas, dos veces por semana, que incluyó diferentes tipos de saltos. La muestra estuvo conformada por 10 niños de la escuela de fútbol Brasil, y se evaluaron variables de aceleración y agilidad mediante el sprint test 10 metros e Ilinois agility test, antes y después de la intervención. Los resultados mostraron mejoras significativas en el rendimiento de los participantes, en el rendimiento de la aceleración (t=-8,95; p=0,00) y en el Ilinois agility test se obtuvieron reducciones significativas (t=3,90; p=0,004) indicando un aumento en la aceleración y la agilidad. Basado en estos resultados, se concluye que la implementación de un programa de ejercicios pliométricos de diez semanas mejora de manera significativa las
capacidades físicas de aceleración y agilidad en niños futbolistas de 9 a 11 años, constituyéndose en una estrategia eficaz para potenciar el rendimiento deportivo en edades tempranas y favorecer un desarrollo físico integral, tomando en cuenta la supervisión de un profesional para que se pueda ejecutar los ejercicios de manera correcta.
Programa de entrenamiento funcional para mejorar la resistencia de los futbolistas C-17.
(La Libertad: Universidad Estatal Península de Santa Elena, 2025., 2025-12-09) Usca Carrillo, Julio Enrique; Taro, Joseph
El estudio tuvo como objetivo implementar un programa de entrenamiento funcional para mejorar la resistencia de los futbolistas. Se utilizó el diseño cuasi - experimental, el enfoque cuantitativo y el alcance descriptivo, en conjunto a la aplicación de un pretest y postest. La intervención duró 8 semanas 3 días cada semana, cada sesión de 70 minutos, en base a ejercicios con peso propio como sentadillas, flexiones de pecho, plancha, zancadas y trotes intercalados, saltos sobre un cajón, carreras en zigzag entre obstáculos con balón, burpees, saltos laterales, saltos con giros de 90º, trote con rodillas arriba y partidos de fútbol con mayor intensidad y trotes de recuperación. La muestra fue de 25 futbolistas varones amateurs de 17 años provenientes de la parroquia San Luis de Chimborazo –Ecuador. Se midió la resistencia utilizando el test de Cooper y el test de Leger. Los resultados del entrenamiento demuestran que el programa funcional influye de manera positiva en la resistencia de los jugadores de futbol aumentando su resistencia VO₂máx estimado (ml/kg/min) de 40-50 a 51-61+, y rendimiento deportivo en distancia recorrida de 1600m-2399m a 2400m-2800m+. La combinación de ejercicios funcionales como las carreras intermitentes, pliometrías y multiarticulares permiten no solo el desarrollo de la resistencia sino también su agilidad, coordinación, fuerza y velocidad, integrando de manera equilibrada las condiciones físicas de cada jugador para su correspondiente éxito deportivo.
Impacto de los ejercicios de alta y baja intensidad en la disminución del sobrepeso infantil.
(La Libertad: Universidad Estatal Península de Santa Elena, 2025, 2025-12-09) Aguilera Suárez, Walter Javier; Hordaiza Morán, Goeconda Xiomara
El presente estudio tuvo como objetivo evaluar cual fue la efectividad de un programa de ejercicios combinados de alta intensidad (HIIT) y baja intensidad (LIIT) en la reducción del sobrepeso infantil y demostrar que hubo mejora en las capacidades físicas de los niños de 11 y 12 años que fueron intervenidos. Se efectuó un diseño con grupo experimental (n=4) y grupo control (n=4) durante 16 semanas.
Dando como resultado que el grupo experimental, que siguió el programa HIIT/LIIT, disminuyó significativamente el Índice de Masa Corporal (IMC) promedio de los estudiantes, pasando de 21.74±0.04 a 19.75±0.17, p=0.01, Intervalo de confianza (IC95%) -2.8 a -1.0 con una diferencia en peso de 9.15%. Además, se observaron mejoras significativas en la velocidad (d=0.9), fuerza abdominal (d=1.6) y resistencia (d=1.4). Por el contrario, el grupo control, que recibió Educación Física regular no presentó cambios significativos en el IMC (de 22.23 a 21.88), evidenciando un porcentaje de 1.57%.
Este estudio demuestra a la comunidad de manera convincente que la integración de programas de ejercicios combinados como HIIT y LIIT son una estrategia segura y fisiológicamente respaldada en numerosos estudios, para combatir de manera oportuna el sobrepeso infantil, construyendo una base sólida, viable y aplicable en un contexto educativo.