Programa de entrenamiento funcional para fomentar la actividad física y mejorar el rendimiento del personal policial

Abstract

La condición física constituye un componente fundamental en la función policial, debido a que el desempeño operativo exige adecuados niveles de fuerza, resistencia, velocidad, agilidad, coordinación y estabilidad, capacidades directamente relacionadas con la seguridad del personal y la eficacia institucional. El objetivo del presente estudio fue evaluar la eficacia de un programa de entrenamiento funcional orientado a mejorar el rendimiento físico del personal policial de la Provincia de Santa Elena. La investigación se desarrolló con un enfoque cuantitativo, bajo un diseño cuasiexperimental de tipo pre–postest con un solo grupo, incorporando análisis descriptivo e inferencial mediante la prueba t de Student para muestras relacionadas. La muestra estuvo conformada por 16 servidores policiales seleccionados mediante muestreo no probabilístico por conveniencia, quienes participaron en un programa estructurado de entrenamiento funcional durante doce semanas. El rendimiento físico fue evaluado a través del tiempo de ejecución en la Pista de Habilidades y Destrezas Policiales, registrándose mediciones antes y después de la intervención. Los resultados evidenciaron una reducción significativa del tiempo total de ejecución, pasando de una media de 164,7 segundos en el pretest a 149,9 segundos en el postest, lo que representa una mejora promedio de 14,75 segundos, además de disminuciones significativas en nueve de las diez estaciones del circuito, con mayores efectos en el circuito perimetral, el arrastre de trineo y la carrera de 120 metros. En conclusión, el programa de entrenamiento funcional demostró ser una estrategia eficaz para optimizar el rendimiento físico operativo del personal policial, constituyéndose en una alternativa viable para su incorporación dentro de programas institucionales de salud ocupacional y fortalecimiento de la capacidad operativa.