Programa de rehabilitación física para disminuir las lesiones en miembros inferiores en el personal militar.

Abstract

El estudio evaluó un programa de rehabilitación física orientado a reducir lesiones musculoesqueléticas en miembros inferiores del personal militar. Se aplicó un diseño cuasiexperimental pretest–postest con 25 participantes, analizando fuerza muscular, movilidad articular, estabilidad postural y capacidad aeróbica, después de 12 semanas de intervención, se evidenciaron mejoras significativas en todas las variables, los resultados confirman que la combinación progresiva de ejercicios de fortalecimiento, propiocepción, movilidad y resistencia contribuye a la prevención de lesiones y al mejor desempeño operativo del personal militar, constituyendo una propuesta aplicable en contextos de alta exigencia física.