Análisis biomecánico del arranque en deportistas juveniles de halterofilia

Abstract

El objetivo de este estudio fue describir los cambios en el rendimiento (1RM) y en variables cinemáticas del arranque en deportistas juveniles, antes y después de la aplicación de un programa de intervención técnica basado en principios biomecánicos (POBA-Juvenil). Bajo un enfoque cuantitativo con diseño preexperimental (pretest-postest en un solo grupo), se evaluó a 10 pesistas juveniles (edad M = 15.4 años; categorías 44-65 kg). Se aplicó el test de una repetición máxima (1RM), una ficha de observación técnica (validez por juicio de expertos, sin coeficientes estadísticos) y un análisis cinemático bidimensional con software Kinovea. Los resultados mostraron un incremento promedio en el 1RM de 10.2 kg (t = -14.33; p < .001). De forma descriptiva, se observó una reducción del 33.1% en el desplazamiento horizontal de la barra y la calidad técnica promedio pasó de 2.10 a 3.93 puntos. Se concluye que, tras la intervención, se registraron mejoras en el rendimiento y en variables cinemáticas; sin embargo, el diseño preexperimental y la ausencia de grupo control imponen cautela en la atribución causal y en la generalización de los hallazgos.