Maestría en Entrenamiento Deportivo

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Programa de entrenamiento deportivo para el mejoramiento de la capacidad táctica en jugadores de fútbol
(La Libertad: Universidad Estatal Península de Santa Elena, 2026, 2026-06-18) Ramírez Balcázar, Juan Carlos; Paula Chica, Maritza Gisella
Este estudio tuvo como objetivo implementar y evaluar un programa de entrenamiento orientado al mejoramiento de la capacidad táctica en jugadores de fútbol en etapa formativa. Se desarrolló una investigación de enfoque cuantitativo con un diseño cuasiexperimental de pretest y postest, en la que participaron futbolistas menores de catorce años pertenecientes a un contexto formativo. El programa se basó en juegos reducidos y manipulación de constreñimientos, organizado en sesiones progresivas que integraron situaciones simuladas de partido y tareas de toma de decisiones en contextos de oposición. La capacidad táctica se evaluó mediante instrumentos de observación aplicados a registros de vídeo y por medio de apreciaciones de entrenadores y verbalizaciones de los jugadores. Los resultados mostraron que el programa se asoció con mejoras consistentes en la toma de decisiones, la velocidad de decisión, la lectura del juego y la cooperación táctica, sin incrementos apreciables en la carga interna percibida. La convergencia entre medidas observacionales y percepciones subjetivas respaldó la validez pedagógica del programa dentro del contexto estudiado. Se concluyó que el entrenamiento táctico basado en juegos reducidos y constreñimientos constituyó una estrategia eficaz y viable para potenciar la capacidad táctica en fútbol formativo y que su aplicación en otros entornos requirió nuevas investigaciones que consideraron muestras más amplias y diseños comparativos.
Efecto de un programa de entrenamiento funcional en la motivación y adherencia a la actividad física en adolescentes
(La Libertad: Universidad Estatal Península de Santa Elena, 2026, 2026-06-18) Juca Faican, Heriberto Geovanny; Herdoiza Móran, Geoconda Xiomara
La disminución de la actividad física en adolescentes constituye una problemática relevante en el ámbito educativo y de salud pública. El objetivo del estudio fue determinar la efectividad de un programa de entrenamiento funcional en la motivación y adherencia a la actividad física en adolescentes de la Unidad Educativa Buena Esperanza, en el cantón Cuenca, provincia del Azuay. Se desarrolló un estudio cuasi experimental con diseño pretest–postest en un solo grupo (n=56), aplicando pruebas físicas como test de 1000 metros, flexiones de codo, abdominales y salto vertical, así como la Escala de Motivación Deportiva (EMD). Los resultados evidenciaron mejoras significativas en los indicadores de condición física y cambios favorables en las dimensiones motivacionales tras la intervención. La prueba t de Student mostró diferencias estadísticamente significativas entre el pretest y el postest (p < 0.05), lo que confirma la efectividad del programa aplicado. Se concluye que el entrenamiento funcional constituye una estrategia pedagógica efectiva para mejorar la condición física, la motivación y la adherencia a la práctica de actividad física en adolescentes.
Programa de entrenamiento específico para el mejoramiento de habilidades técnicas desde edades tempranas
(La Libertad: Universidad Estatal Península de Santa Elena, 2026, 2026-06-18) Salazar Morales, Benny Francis; Herdoiza Móran, Geoconda Xiomara
Este estudio tuvo como objetivo analizar el efecto de un programa de entrenamiento específico sobre las habilidades técnicas de arqueros en etapa formativa en un contexto de deporte escolar. Se desarrolló una investigación cuantitativa con diseño cuasiexperimental de pretest y postest en un solo grupo, en la que participaron arqueros infantiles pertenecientes a una escuela de formación. El programa se implementó durante 8 semanas mediante sesiones estructuradas que combinaron tareas técnico-tácticas situadas, ejercicios coordinativos y actividades lúdicas orientadas al puesto de arquero. El desempeño técnico se evaluó mediante rúbricas de observación y registros en vídeo que permitieron valorar tiempo de reacción, coordinación óculo–manual, desplazamiento lateral, juego aéreo, despejes con manos y con pies y control orientado del balón. Los resultados mostraron mejoras sistemáticas en todos los indicadores técnicos tras la intervención, junto con niveles adecuados de fiabilidad en los instrumentos de evaluación y una alta adherencia al programa por parte de los participantes. El estudio concluyó que el programa de entrenamiento específico se asoció con un fortalecimiento integral del rendimiento técnico del arquero infantil y se consideró viable para su aplicación en contextos de formación deportiva similares, dentro de las limitaciones derivadas del tamaño muestral y del diseño utilizado.
Mejoramiento del IMC y FCM a través de la natación para el personal de Infantería Aérea
(La Libertad: Universidad Estatal Península de Santa Elena, 2026, 2026-06-18) Valle Páez, Bryan Patricio; Taro, Joseph
El estudio tuvo como objetivo analizar el efecto de un programa pedagógico de natación sobre el índice de masa corporal y la respuesta de la frecuencia cardiaca máxima en personal de infantería aérea de mediana edad. Se desarrolló una investigación cuantitativa con diseño cuasi experimental de tipo pretest–postest en un solo grupo, aplicada a militares en servicio activo en una unidad acantonada en una zona amazónica. Tras el diagnóstico inicial, se implementó durante doce semanas un programa de natación en una piscina institucional, organizado en tres sesiones semanales y estructurado en fases de adaptación al medio acuático, consolidación técnica y aumento progresivo de la carga externa e interna. El programa integró tareas técnicas de nado, actividades lúdicas orientadas al trabajo cooperativo y estrategias de autorregulación del esfuerzo, mientras se registraron de manera sistemática medidas antropométricas y respuestas cardiorrespiratorias en pruebas de esfuerzo en medio acuático y terrestre. Los resultados mostraron una reducción consistente del índice de masa corporal hacia categorías más saludables y una respuesta de la frecuencia cardiaca máxima más eficiente para cargas submáximas equivalentes, especialmente en el medio acuático, con diferencias estadísticamente significativas entre las mediciones iniciales y finales. La participación al programa se mantuvo elevada a lo largo de las doce semanas y no se reportaron eventos adversos relacionados con la intervención, lo que evidenció su factibilidad en el contexto operativo estudiado. Se concluyó que la natación, diseñada con enfoque pedagógico y vinculada a procesos de educación física orientados a la salud, constituyó una alternativa complementaria viable al entrenamiento convencional en tierra para mejorar la condición física y apoyar el autocuidado en personal militar de infantería aérea en servicio activo.
Análisis de las pruebas físicas y su relación con el rendimiento en futbolistas profesionales ecuatorianas femeninas
(La Libertad: Universidad Estatal Península de Santa Elena, 2026, 2026-06-18) Sánchez Padilla, Gustavo Marcelo; Paula Chica, Maritza Gisella
Este artículo se realizó sobre el análisis de las pruebas físicas y su relación con el rendimiento en futbolistas profesionales ecuatorianas femeninas, con una investigación descriptiva, de campo con un enfoque – cuantitativo de corte transversal, que tuvo como muestra 20 deportistas del Club de futbol profesional femenino Vinotinto S.C¨ del Cantón Quito de la Provincia de Pichincha, Se considero a las, futbolistas del sexo femenino, edad cronológica 17 años hasta 27 años de edad, estas deportistas no presentaran ningún impedimento físico o lesión en el momento de realizar las pruebas. Con el Objetivo de evaluar la velocidad en las futbolistas mediante la prueba de sprint 30 mts, test de resistencia un kilómetro y test de salto largo o long test, Para el análisis e interpretación de los resultados se utilizaron métodos como la observación y la medición, métodos estadísticos matemáticos empleando el paquete estadístico SPSS versión 27 utilizando la estadística descriptiva para la caracterización de la muestra. donde empleamos la media, desviación típica o estándar, mínimo, máximo y el cálculo porcentual, Como resultado de la investigación pudimos verificar y evaluar la velocidad la potencia y la resistencia del universo estudiado con muestras significativas, en el salto largo y la velocidad. En la prueba de salto largo post test, se registra una media de 1,90 ± 0,19 m, lo que representa un incremento del 6,97% con comparación con el pretest. Asimismo, en la velocidad post-test, se obtiene un promedio 00:04.90 ± 00:00.41 minutos, reflejando una disminución del 1,59% respecto al pretest, esto nos refleja un incremento en las capacidades físicas. Esta investigación posibilitó el establecimiento de baremos nacionales para tener una muestra significativa y sirva para aplicar en diferentes equipos de futbol femenino del país, también el desarrollo de las pruebas físicas fue importante para relacionarlo con el rendimiento deportivo de las jugadoras y establecer programas de entrenamiento individualizados para cada jugadora en base a sus fortalezas y debilidades plasmadas.
Incidencia de los ejercicios anaeróbicos en la prevención de la obesidad en las personas adultas
(La Libertad: Universidad Estatal Península de Santa Elena, 2026, 2026-06-18) Palma Mora, Isaías Aldair; Sangucho Hidalgo, Nelly Priscila
El presente estudio tuvo como objetivo elaborar y aplicar un plan de ejercicios anaeróbicos para la prevención de la obesidad en personas adultas del sitio Agua Fría, con la finalidad de mejorar su composición corporal y reducir el índice de masa corporal. La investigación se desarrolló bajo un enfoque cuantitativo, con alcance descriptivo y diseño longitudinal. La muestra estuvo conformada por 10 mujeres adultas, con edades entre 25 y 45 años, seleccionadas de manera no probabilística. La intervención tuvo una duración de 12 semanas, con una frecuencia de 5 días por semana y sesiones de 60 a 90 minutos. Para la recolección de datos se empleó la observación y la medición antropométrica mediante una balanza de bioimpedancia, registrando valores de peso corporal e índice de masa corporal antes y después del programa. Los datos fueron procesados con análisis estadístico descriptivo y prueba de muestras emparejadas. Los resultados evidenciaron una disminución del peso corporal de 72,08 a 70,23 kilogramos y del índice de masa corporal de 28,59 a 27,49, mostrando diferencias estadísticamente significativas. Asimismo, se observó una respuesta homogénea entre las participantes, reflejada en la estabilidad de las mediciones y en la consistencia de los cambios obtenidos. Se concluye que la aplicación sistemática de ejercicios anaeróbicos tuvo una incidencia positiva en la composición corporal, constituyéndose en una estrategia efectiva para la prevención de la obesidad en personas adultas.
Programa de entrenamiento de flexibilidad para la prevención de lesiones y mejora de la flexibilidad en adultos mayores
(La Libertad: Universidad Estatal Península de Santa Elena, 2026, 2026-06-18) Paredes Godoy, Mercy Elizabeth; Duque-Fernández, Leonor Mariana
El objetivo de este estudio fue determinar los efectos de un programa de entrenamiento de flexibilidad para la prevención de lesiones y mejora de la flexibilidad en adultos mayores considerando que con la edad, la flexibilidad disminuye progresivamente, especialmente en la cadena posterior, lo que limita la movilidad, aumenta el riesgo de caídas y reduce la autonomía. Se desarrolló un estudio cuasiexperimental con Grupo Experimental (GE) n=21 y Grupo Control (GC) n=15, con adultos mayores de la parroquia San Isidro del cantón Guano, provincia de Chimborazo, Ecuador, evaluados mediante la prueba Sit and Reach y el cuestionario IPAQ antes y después de 12 semanas de intervención. El programa incluyo fases de adaptación, acondicionamiento y mantenimiento, usando estiramientos dinámicos, estáticos y ejercicios de core. La efectividad del programa de flexibilidad se corroboró con los resultados de la prueba T de Student, la cual evidencio en el Grupo de Control una mejora mínima valor t (14) = -2.26 con un valor p = 0.041. Mientras que, en el Grupo Experimental se observó una mejora sustancial con un valor t (20) = -5.56 con un valor p < 0.001. En conclusión, los hallazgos sugieren que un programa de entrenamiento de flexibilidad para la prevención de lesiones y mejora de la flexibilidad en adultos mayores fue muy efectivo para aumentar la flexibilidad en la cadena posterior, respaldando su aplicación como una estrategia de intervención en contextos de salud.
Programa de entrenamiento funcional para fomentar la actividad física y mejorar el rendimiento del personal policial
(La Libertad: Universidad Estatal Península de Santa Elena, 2026, 2026-06-18) Mora Pintag, Willian Ruben; Aguilar Morocho, Adrian Fabricio
La condición física constituye un componente fundamental en la función policial, debido a que el desempeño operativo exige adecuados niveles de fuerza, resistencia, velocidad, agilidad, coordinación y estabilidad, capacidades directamente relacionadas con la seguridad del personal y la eficacia institucional. El objetivo del presente estudio fue evaluar la eficacia de un programa de entrenamiento funcional orientado a mejorar el rendimiento físico del personal policial de la Provincia de Santa Elena. La investigación se desarrolló con un enfoque cuantitativo, bajo un diseño cuasiexperimental de tipo pre–postest con un solo grupo, incorporando análisis descriptivo e inferencial mediante la prueba t de Student para muestras relacionadas. La muestra estuvo conformada por 16 servidores policiales seleccionados mediante muestreo no probabilístico por conveniencia, quienes participaron en un programa estructurado de entrenamiento funcional durante doce semanas. El rendimiento físico fue evaluado a través del tiempo de ejecución en la Pista de Habilidades y Destrezas Policiales, registrándose mediciones antes y después de la intervención. Los resultados evidenciaron una reducción significativa del tiempo total de ejecución, pasando de una media de 164,7 segundos en el pretest a 149,9 segundos en el postest, lo que representa una mejora promedio de 14,75 segundos, además de disminuciones significativas en nueve de las diez estaciones del circuito, con mayores efectos en el circuito perimetral, el arrastre de trineo y la carrera de 120 metros. En conclusión, el programa de entrenamiento funcional demostró ser una estrategia eficaz para optimizar el rendimiento físico operativo del personal policial, constituyéndose en una alternativa viable para su incorporación dentro de programas institucionales de salud ocupacional y fortalecimiento de la capacidad operativa.
Programa de entrenamiento funcional para disminuir la obesidad en el personal militar
(La Libertad: Universidad Estatal Península de Santa Elena, 2026, 2026-06-18) Molina Narváez, Luis Eduardo; Paula Chica, Maritza Gisella
El objetivo de la presente investigación fue analizar el impacto y la aplicación de un programa de entrenamiento funcional, tomando como referencia el índice de masa corporal (IMC) y el rendimiento físico en determinado personal militar en servicio activo de la Base Aérea Lago Agrio, demostrando la reducción de la obesidad en el personal militar en estudio mediante el empleo de prenombrado programa de entrenamiento funcional. Se llevó a cabo una investigación cuantitativa con diseño cuasi experimental pretest-postest, aplicada a una muestra de veinte (20) militares participantes durante un periodo comprendido de doce (12) semanas. La intervención se estructuró en tres (03) fases constituidas de manera progresiva: adaptación, desarrollo y consolidación, incorporando ejercicios multiarticulares, circuitos de alta intensidad, entrenamiento interválico y control sistemático de la carga mediante la frecuencia cardíaca y la escala de percepción del esfuerzo. Las variables evaluadas incluyeron peso corporal, talla, índice de masa corporal (IMC), fuerza muscular, resistencia cardiorrespiratoria, y frecuencia cardiaca en reposo. El análisis estadístico empleó la prueba t para muestras relacionadas con un valor p < 0.05. Los resultados evidenciaron reducciones significativas del IMC, mejoras en fuerza y resistencia aeróbica. Se observó alto sentido de pertenencia institucional. Se concluye que el programa de entrenamiento funcional constituye una estrategia efectiva, segura y sostenible, que lejos de causar lesiones coadyuva a mantener en óptimas condiciones físicas y con una correcta imagen institucional, al demostrarse la reducción de la obesidad a través del IMC.
Liderazgo militar bajo presión: el papel de la actividad física en la toma de decisiones
(La Libertad: Universidad Estatal Península de Santa Elena, 2026, 2026-06-18) Lugo Soria, Antonio Elías; Herdoiza Morán, Geoconda Xiomara
Este artículo analizó en qué medida la participación en actividades físico-prácticas a lo largo de un curso de liderazgo de nueve semanas con oficiales latinoamericanos, realizado en San Antonio-Lackland (EE.UU.), contribuyó a la mejora en la toma de decisiones bajo presión y en las conductas de liderazgo observables. Se aplicó un diseño cuasiexperimental pre-post con escalas Likert a estudiantes (n = 12) e instructores (n = 5), evaluando rapidez, precisión, confianza, conciencia situacional, comunicación, resolución de conflictos, adaptabilidad y trabajo en equipo. En el índice de toma de decisiones, los estudiantes reportaron una mejora del +36 %, mientras que los instructores percibieron un incremento del +14 %. En el índice de liderazgo, los estudiantes registraron un aumento del +28 % y los instructores estimaron una mejora del +27 %. Los datos confirman que la integración de la dimensión física con la cognitiva potencia competencias críticas de mando bajo presión, desde perspectivas tanto interna como externa. Sin embargo, el tamaño reducido de la muestra y la ausencia de grupo control limitan la generalización de los hallazgos.
Influencia del estrés psicológico en el rendimiento de fútbol con deportistas de segunda categoría del fútbol profesional.
(La Libertad: Universidad Estatal Península de Santa Elena, 2026, 2026-06-18) Ilvay Llangari, Wilson Manuel; Paula Chica, Maritza Gisella
El estudio actual se propuso analizar la relación entre el estrés psicológico y el rendimiento en futbolistas de segunda categoría en situación competitiva. En esta línea, y respondiendo a la necesidad de profundizar en la incidencia de los factores psicoemocionales en el rendimiento. Así entender la ansiedad competitiva puede facilitar la comprensión del fenómeno de rendimiento deportivo en toda su complejidad. Se utilizó un diseño mixto, no experimental y transversal para el desarrollo de la investigación. Se tomó como muestra un equipo de segunda categoría con una plantilla de 20 futbolistas. Se utilizó como instrumento de recolección de datos un cuestionario adaptado del Inventario de Ansiedad Competitiva Revisado, y una entrevista semiestructurada con un entrenador para recabar información cualitativa acerca del rendimiento del equipo y la incidencia de los factores psicológicos en la competición. Se obtuvieron como resultados unos niveles de autoconfianza en los deportistas relativamente altos, seguidos de niveles moderados de ansiedad cognitiva y ansiedad somática. Estas evidencias sugieren que los jugadores, si bien sienten presión en relación al contexto competitivo, confían en sus habilidades para las demandas del juego. Desde la entrevista con el entrenador se confirma que los estados emocionales, sí afectan el rendimiento deportivo, en momentos de mayor presión competitiva. Por tanto, parece que el estrés psicológico forma parte inherente del contexto competitivo del fútbol, estructurándose mayoritariamente a través de procesos cognitivos relativos a la ejecución, y por su parte la autoconfianza puede ser una variable que facilite afrontar la presión competitiva y que ayude a mantener el rendimiento deportivo.
Programa de entrenamiento deportivo en la mejora del ambiente laboral policial
(La Libertad: Universidad Estatal Península de Santa Elena, 2026, 2026-06-18) Guevara Cambizaca, Pablo Colon; Paula Chica, Maritza Gisella
El presente estudio tuvo como objetivo analizar la influencia de un programa de entrenamiento deportivo en la mejora del ambiente laboral del personal policial del Distrito de Policía Eloy Alfaro de la ciudad de Quito. La investigación se desarrolló bajo un enfoque cuantitativo, con diseño preexperimental de un solo grupo, aplicando una medición antes y después de la intervención. La población estuvo conformada por doce servidores policiales, con quienes se trabajó en su totalidad. La recolección de datos se realizó mediante un cuestionario estructurado con escala tipo Likert de cinco niveles, aplicado en pretest y postest para evaluar dimensiones del ambiente laboral en 12 servidores policiales. El Programa de Entrenamiento Deportivo tuvo una duración de 12 semanas, con 36 sesiones (tres por semana de 60 minutos) que incluyeron actividades de natación, fútbol y atletismo, organizadas en fases de calentamiento, parte principal y vuelta a la calma. Los resultados evidenciaron una mejora significativa del ambiente laboral (m = 2,83 a 4,08; p < 0,001), asociada a la reducción del estrés y al fortalecimiento de la cohesión grupal y la comunicación interpersonal, concluyéndose que la práctica sistemática de actividades físico-deportivas constituye una estrategia eficaz para mejorar el bienestar integral y el clima organizacional del personal policial.
Influencia del fortalecimiento de las capacidades motrices y coordinativa en el redimiento técnico del deporte de orientación
(La Libertad: Universidad Estatal Península de Santa Elena, 2026, 2026-06-18) Guachi Iza, Enrique Manuel; Manangón Pesantes, Richard Manuel
Esta investigación tuvo como objetivo determinar los efectos de la mejora de las habilidades motoras y coordinativas en el rendimiento técnico en orientación entre los atletas de la Fuerza Aérea durante un curso de ocho semanas. Los hallazgos atestiguan que, mediante la utilización de ejercicios físicos y cognitivos enfocados, se pueden lograr mejoras considerables en las habilidades técnicas y motoras de los atletas. Se encontró que los atletas del grupo experimental reducían los errores de navegación, mejoraban tanto la lectura de mapas como el uso de la brújula, y tomaban decisiones de ruta igualmente buenas a niveles de habilidad similares a los de atletas de élite. El entrenamiento en fuerza y resistencia, velocidad y agilidad, así como los programas deportivos de orientación, aseguraron mejoras en habilidades motoras como la capacidad aeróbica, la fuerza explosiva, la velocidad, la orientación espacial y la técnica. Las evaluaciones físicas y técnicas aplicadas a intervalos regulares demostraron un aumento en el rendimiento técnico y en las variables motoras, probando la relación entre el refuerzo físico y la mejora en la técnica deportiva. Además, se observó que la mejora en las habilidades motoras lleva a un aumento de la autoconfianza, el autoaprendizaje y la toma de decisiones bajo presión, siendo componentes importantes de la orientación. La intervención fue favorable para el desarrollo general del atleta, logrando más confianza al realizar tareas cognitivas y motoras fuera de la carretera. Finalmente, los resultados respaldan la propuesta de que mejorar las habilidades motoras y coordinativas es esencial para maximizar el rendimiento técnico en orientación, con una progresión favorable hacia el estándar internacional de alto nivel
Actividad física como herramienta preventiva de enfermedades crónicas no transmisibles: revisión sistemática integradora
(La Libertad: Universidad Estatal Península de Santa Elena, 2026, 2026-06-18) Garcia Rivas, Nixon Eduardo; Paula Chica, Maritza Gisella
Las enfermedades crónicas no transmisibles (ECNT) constituyeron la principal causa de mortalidad mundial, representando alrededor del 71% de las defunciones registradas. Frente a esta problemática, la presente revisión sistemática integradora analizó el papel de la actividad física (AF) en la prevención de las ECNT, considerando mecanismos fisiológicos, evidencia epidemiológica y enfoques de política pública. Se incluyeron 21 estudios publicados entre 2018 y 2025 en bases de datos especializadas, seleccionados bajo criterios de calidad metodológica y relevancia temática. Los hallazgos mostraron que la AF se asoció con mejoras fisiológicas consistentes, evidenciadas en reducciones de lípidos aterogénicos, disminuciones en los niveles de glucemia y mejoras en parámetros cardiorrespiratorios. Asimismo, los estudios epidemiológicos revisados identificaron asociaciones protectoras entre mayores niveles de AF y menor incidencia de diabetes tipo 2, hipertensión y enfermedades cardiovasculares, destacándose patrones dosis–respuestas favorables. En el ámbito de políticas públicas, se documentaron programas con niveles de cobertura sostenida y entornos comunitarios que facilitaron la adherencia a la AF en distintos contextos socio territoriales. En conjunto, la revisión permitió establecer que la AF constituyó un componente esencial para la prevención de ECNT; no obstante, su impacto dependió de factores estructurales, sociales y ambientales que condicionaron su implementación y continuidad. Se concluye que la combinación de AF con estrategias intersectoriales integrales es necesaria para fortalecer la prevención y mejorar la calidad de vida poblacional
Análisis del impacto de un programa de coordinación motriz en el rendimiento competitivo en el taekwondo en deportistas cadetes
(La Libertad: Universidad Estatal Península de Santa Elena, 2026, 2026-06-18) Galárraga Galarza, César Alfredo; Paula Chica, Maritza Gisella
A pesar de la relevancia del Taekwondo como deporte de combate intermitente, existe una limitada evidencia respecto al impacto específico de un programa de entrenamientos sistemáticos de coordinación motora en el rendimiento competitivo durante las etapas formativas, particularmente en atletas evaluados bajo condiciones de combate simulados. Por ello, se investigó el impacto de ocho semanas de preparación específica coordinación motora en el rendimiento competitivo de 40 atletas cadetes de taekwondo (de 15 a 17 años). Los atletas fueron asignados aleatoriamente a un grupo experimental (n = 20) que recibió entrenamiento adicional centrado en la coordinación y a un grupo control (n = 20) que continuó con sus rutinas habituales. El rendimiento técnico se evaluó mediante una prueba de combate simulada estandarizada (2 × 1,5 min), cuantificando las técnicas válidas (VT), los puntos obtenidos (PTS) y la eficiencia ofensiva (%). Los análisis descriptivos e inferenciales (pruebas t pareadas e independientes) revelaron mejoras significativas posteriores a la intervención en el grupo experimental en todas las variables de rendimiento: VT aumentó en un 34,8% (p < 0,001, d = 3,30), PTS en un 38% (p < 0,001, d= 1,80) y la eficiencia ofensiva en un 27% (p <0,001, d = 1,61). No se observaron cambios significativos en el grupo control. Estos hallazgos indican que el entrenamiento sistemático de la coordinación mejora el control neuromuscular, la precisión técnica y la eficiencia táctica en combate, lo que confirma el papel fundamental de la coordinación en el rendimiento en Taekwondo. Incorporar ejercicios de coordinación estructurados, como el ritmo, la secuenciación espacio-temporal y los ejercicios de patadas reactivas, al entrenamiento regular puede acelerar la adquisición de habilidades, optimizar los resultados en competición y reducir el riesgo de lesiones en atletas en desarrollo
Eficacia de un programa de entrenamiento en la preparación física de los árbitros de fútbol profesional en Santa Elena
(La Libertad: Universidad Estatal Península de Santa Elena, 2026, 2026-06-18) Guillén Pacheco, Flavio Santiago; Paula Chica, Maritza Gisella
El objetivo de este estudio fue evaluar la eficacia de un programa de entrenamiento físico diseñado para árbitros de fútbol profesional en un contexto regional. Se empleó un enfoque cuantitativo, con un diseño cuasiexperimental de tipo pretest-postest con grupo único. La muestra estuvo compuesta por árbitros profesionales de la provincia de Santa Elena, Ecuador, quienes participaron durante ocho semanas en un protocolo de entrenamiento adaptado a las demandas funcionales de su rol. Se aplicaron pruebas físicas estandarizadas antes y después de la intervención para valorar el impacto del programa. Los resultados evidenciaron mejoras significativas en la capacidad aeróbica, la velocidad de reacción y la agilidad, lo que permitió confirmar la efectividad del entrenamiento implementado. La discusión contextualizó estos resultados dentro del marco teórico del rendimiento arbitral, reconociendo la necesidad de integrar factores físicos, cognitivos y emocionales en la formación profesional de los árbitros. Se señalaron limitaciones metodológicas inherentes al diseño sin grupo control y se recomendó desarrollar estudios longitudinales que incluyan variables decisionales y psicosociales. Se concluyó que la aplicación contextualizada de un programa de entrenamiento específico contribuyó a optimizar el rendimiento físico funcional de los árbitros en entornos deportivos emergentes.
La toma de decisiones en futbolistas: aplicación de los modelos por representación de Bruner en el juego
(La Libertad: Universidad Estatal Península de Santa Elena, 2026, 2026-06-17) Jarrin Ortega, Diego Patricio; Aguilar Morocho, Elva Katherine
El objetivo de este trabajo investigativo fue determinar la relación de los modelos por representación de Bruner y la toma de decisión en los estudiantes futbolistas de la sub-18 de la Unidad Educativa “Manuela Sáenz” de Quito en el periodo 2025, la metodología utilizada fue la aplicación de tres cuestionarios, uno de inicio, a la mitad y al final de la investigación, en el cual, los estudiantes demostraron la mejora paralela en las fases de elegir, aplicar y analizar decisiones. Los análisis de los resultados nos indican que los modelos Enactiva, Icónico y simbólico, contienen el 100% de andamiaje para enseñar a los deportistas. Este resultado indica una asimilación completa y uniforme del lenguaje abstracto y la simbología táctica, la comparación integral de los resultados valida el modelo teórico-práctico empleado. La significancia en los resultados y la progresión ordenada desde representaciones concretas (enactiva) (icónica) hasta abstractas (simbólico), expone un patrón que evidencia lo asertivo del programa en los resultados del desarrollo de la inteligencia táctica.
Programa de entrenamiento de Core en el desempeño de evaluaciones físicas de servidores policiales
(La Libertad: Universidad Estatal Península de Santa Elena, 2026, 2026-06-17) Martinez Revelo, Jerson Patricio; Campaña Bonilla, Marco Vinicio
Las evaluaciones físicas constituyen un elemento clave en la trayectoria profesional del personal policial, pues permiten valorar su capacidad operativa frente a las exigencias del servicio. No obstante, una proporción significativa presenta dificultades para cumplir los estándares institucionales, especialmente en la prueba de abdominales en 30 segundos, que requiere adecuada resistencia y control del core. El presente estudio tuvo como objetivo evaluar el efecto de un programa estructurado de entrenamiento de core sobre el rendimiento en dicha prueba. Se desarrolló un diseño cuasi-experimental de un solo grupo con medición pre-test y post-test, en el que participaron 20 servidores policiales del Distrito Noroccidente de Pichincha, con edades entre 41 y 48 años. La intervención consistió en un programa progresivo de 12 semanas, con tres sesiones semanales. Los resultados mostraron una mejora significativa, ya que la media pasó de 6,20 ± 1,82 repeticiones en el pre-test a 8,60 ± 2,46 en el post-test, con un incremento absoluto de 2,40 repeticiones (38,7 %). La diferencia fue estadísticamente significativa (t(19) = -8,718; p < 0,001), con un tamaño del efecto muy grande (dz = 1,95). Se concluye que el entrenamiento de core mejora significativamente la resistencia abdominal y puede fortalecer el desempeño operativo policial.
Análisis biomecánico del lanzamiento del tiro de tres puntos en jugadores formativos de baloncesto
(La Libertad: Universidad Estatal Península de Santa Elena, 2026, 2026-06-17) Marcillo Linzán, Elián Leonardo; Campaña Bonilla, Marco Vinicio
La presente investigación tuvo como objetivo realizar un análisis biomecánico del lanzamiento del tiro de tres puntos en jugadores de baloncesto en etapa formativa, considerando las tres fases del gesto técnico: fase inicial, fase principal y fase final. A partir de esta división, se analizaron variables biomecánicas con el fin de comparar parámetros cuantificables y detectar posibles diferencias respecto a un modelo técnico de élite, representado por el jugador de la NBA Stephen Curry. El estudio se desarrolló bajo un enfoque cuantitativo y descriptivo, con una muestra conformada por 18 jugadores masculinos categoría Sub-17 pertenecientes al Club de Baloncesto Portomamey. Se recolectaron datos biomecánicos mediante observación y análisis técnico, considerando variables de longitud articular (X1, X2 y X3), variables angulares clave del lanzamiento (X4 y X5) y la trayectoria del balón (X6). Las variables correspondientes a la fase inicial del movimiento (X1, X2 y X3) fueron analizadas de forma descriptiva, reflejando características antropométricas propias de la edad y categoría de los deportistas. Para las variables angulares de la fase principal (X4 y X5), se aplicó la prueba t de Student para una sola muestra, comparando los promedios del grupo con los valores de referencia del modelo técnico de élite. Los resultados evidenciaron diferencias estadísticamente significativas en el ángulo de flexión del codo (X4), con un promedio superior al estándar de referencia (p < 0,001), así como en el ángulo de extensión del codo (X5), con un promedio inferior al modelo profesional (p 0,005). Asimismo, el análisis de la trayectoria del lanzamiento (X6) mostró variabilidad en la ejecución técnica entre los jugadores evaluados. El análisis biomecánico permitió describir y contrastar las variables determinantes del gesto deportivo, concluyendo que los jugadores en etapa formativa presentan adaptaciones técnicas propias de su nivel de desarrollo, lo que resalta la necesidad de planificaciones de entrenamiento orientadas a la alineación corporal y articular, con el fin de optimizar la técnica del lanzamiento de tres puntos y acercarla progresivamente a modelos de élite.
Beneficios fisiológicos musculares de un plan de entrenamiento deportivo progresivo en lesión coxofemoral en atletas
(La Libertad: Universidad Estatal Península de Santa Elena, 2026, 2026-06-17) Morales Carrasco, Sandra Maricela; Aguilar Morocho, Elva Katherine
El presente estudio fue determinar los beneficios fisiológicos musculares de un plan de entrenamiento deportivo progresivo en atletas con lesión coxofemoral. Método: Estudio cuasiexperimental longitudinal de un solo grupo con medición pretest -postest. Participaron 10 atletas femeninas (19-23 años) de la Federación Deportiva del Azuay (Ecuador) con diagnóstico clínico de lesión coxofemoral. Se implementó un programa de entrenamiento progresivo durante 8 semanas (2 sesiones semanales de 60 minutos). Se evaluaron la intensidad del dolor (Escala Numérica del Dolor), el rango de movimiento articular (goniometría universal) y el tono muscular (Escala de Ashworth Modificada) en glúteo mayor, glúteo menor, piriforme y aductores. El análisis estadístico se realizó mediante prueba de Wilcoxon (a = 0,05) y cálculo del tamaño del efecto. Resultados: Se observó una reducción significativa del dolor (pretest: 5,5 ± 1,58 vs. postest: 1,3 ± 0,95; p = 0,0045; r = 0,90), equivalente a una disminución del 76,4%. El rango de movimiento aumentó en flexión (61,1° ± 5,3 vs. 84,1° ± 4,7; p < 0,001; d = 6,15) y extensión (7,8° ± 1,0 vs. 16,9° ± 1,5; p < 0,001; d = 5,08). El tono muscular se normalizó significativamente en todos los grupos evaluados (p < 0,05), con reducciones del 53-59% en las puntuaciones de hipertonía. Conclusión: El entrenamiento deportivo progresivo constituye una intervención efectiva para la reducción del dolor, normalización del tono muscular periarticular y recuperación del rango de movimiento funcional en atletas con lesión coxofemoral.

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